intellectusss: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] orphey_intensiv в Отдых приводит к высыханию клеток мозга и снижает уровень IQ

Отдых у моря является одним из наиболее распространенных и популярных, однако он имеет "побочные эффекты", установили исследователи из Университета Эрланген в Германии. По их данных, проведенный таким образом отпуск может нарушить работу мозга и привести к снижению умственных способностей, пишет The Telegraph.

Как отмечает издание, проблемы начинаются еще на стадии подготовки, в частности, когда человек заказывает тур в Интернете, особенно если этот процесс связан с продолжительным обменом электронными сообщениями. Ранее психологи уже доказали, что "бомбардировка" по e-mail способна снизить уровень IQ на 10 пунктов (это оказывает более негативный эффект, чем потребление больших доз конопли).

Далее человек сталкивается с множеством стрессов, сопутствующих современному путешественнику. В их число входят боязнь авиакатастрофы и чрезвычайных ситуаций. Отсюда – повышение в организме гормона стресса - кортизола. Его избыток влечет за собой повреждение клеток головного мозга в области, называемой гиппокампом, что, в свою очередь, негативно сказывается на кратковременной памяти и приводит к снижению концентрации внимания.

Употребление в самолете алкогольных напитков может снизить IQ еще на 10-20 пунктов в зависимости от сделанного выбора. Что касается непосредственного отдыха у моря, то, по данным профессора Зигфрида Лерля, солнечные ванны ведут к высыханию клеток лобных долей мозга.

Это происходит потому, что бездействие снижает поступление в мозг кислорода и в итоге дендриты и аксоны (отростки нервных клеток, участвующих в отправке электрических импульсов) начинают деградировать . Кроме того, дегидрация, вызванная избыточным количеством тепла, и алкоголь, который является частым спутником отдыхающих, приводит к уменьшению объема мозга до 15%.

По данным профессора Лерля, 14 дней полного покоя могут снизить IQ на 20 пунктов. Чтобы избежать опасных последствий, считают ученые, необходимо устраивать мозгу разминку - хотя бы по 10 минут в день играть в интеллектуальные, стимулирующие игры, например, в шахматы или скраббл. Плюс, они рекомендуют запастись жвачкой, которая стимулирует приток крови к мозгу и повышает уровень внимания.

Источник: Газета.ru

Интеллектуальные тренинги

intellectusss: (Default)

Эта молодая женщина разбила вдребезги навязанный обществом стереотип восприятия инвалида. 
Эйми Маллинз (Aimee Mullins) своей жизнью доказывает, что недееспособный человек может превратиться в суперспособного. Невзирая на самые бедственные обстоятельства, в полгода Эйми ампутировали по колено обе ножки из-за врожденной патологии малых берцовых костей и доктора пообещали, что ходить девочка не научится никогда, Эйми предпочла оставаться красивой, здоровой и успешной. Она научилась: ходить, в том числе по подиуму на модных показах, а еще бегать и прыгать в длину, в том числе на Паролимпийских играх в Атланте, где она побила пару рекордов.

 


Она вошла в список пятидесяти самых красивых людей мира, стала сниматься как актриса кино и как модель для глянца.
Ноги Эйми Маллинз - это арт-объект, аксессуар и скульптура одновременно. Но не только. Это еще и надежда, которую она дарит таким же, как она, людям, изобретая новые протезы, где форма, функциональность и эстетика неразделимы. 
«Доброжелатели» называют ее киборгом. По существу они правы. В ее организме есть механические компоненты. Но они не мешают жить, расцветать и благоухать живой душе этой удивительной женщины, сильной и красивой, нежной и мудрой, суперспособной - супергероини.


intellectusss: (Default)
Тренинг СКОРОЧТЕНИЕ и РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ Кто владеет информацией - тот владеет

Читать новость

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

intellectusss: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] orphey_intensiv в Гении: память
Человеческий мозг является поистине совершенным устройством. Американский математик фон Нейман, который придумал используемую и поныне структуру компьютеров, рассчитал количество информации, которую способен запомнить человеческий мозг — около 1020 бит. Столько информации не содержат даже крупнейшие библиотеки мира.


10 место: Как известно из истории, Юлий Цезарь и Александр Македонский знали в лицо и по имени всех своих солдат - до 30000 человек. Этими же способностями обладал и персидский царь Кир. Каждого из 20000 жителей Афин знали знаменитые Фемистокл и Сократ.

9 место: Сенека был способен повторить 2000 никак не связанных между собой слов, услышанных лишь один раз.

8 место: Память гениев искусства способна на чудеса. Скульптор Лина По продолжала создавать скульптуры, даже ослепнув. Полностью потеряв зрение, Лина лепила замечательные портреты, статуэтки, создала более ста скульптур. Русский актер Остужев, потеряв слух, остался на сцене, и его помнят как выдающегося актера.

7 место: Бетховен писал буквально на ходу, и никогда не наносил на бумагу ни одной ноты, пока вся пьеса не запишется в голове.

6 место: Моцарт мог точно записать большую, сложную пьесу, слышанную лишь однажды. Композитор А. К. Глазунов легко восстанавливал утраченные партитуры музыкальных произведений. Такой же способностью обладал и Рахманинов.

5 место: Французский физик Андре Мари Ампер мог запросто воспроизводить длинные отрывки из энциклопедии по геральдике или соколиной охоте даже через 50 лет после прочтения соответствующих статей.

4 место: Гениальный математик Леонард Эйлер поражал всех необыкновенной памятью на числа. Он помнил, например, шесть первых степеней всех чисел до ста.

3 место: Академик Иоффе по памяти пользовался таблицей логарифмов. Академик Чаплыгин мог безошибочно назвать номер телефона, по которому он звонил лет пять назад случайно всего один раз.

2 место: А великий русский шахматист Алехин мог играть по памяти «вслепую» с 30-40 партнерами. В 1938 году в течение 12 часов он одновременно играл на 32 шахматных досках, оперируя тысячью фигур более, чем на 200 клетках.

1 место: Кроме примеров запоминания каких-то фактов и другой упорядоченной информации, имеется немалое число свидетельств другого рода. Великому французскому художнику Гюставу Доре, создателю гениальных гравюр, издатель однажды поручил сделать рисунок с фотографии какого-то альпийского вида. Доре ушел, забыв взять с собой фотографию. На следующий день он принес совершенно точную копию.


intellectusss: (Default)
Тренинг СКОРОЧТЕНИЕ и РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ Кто владеет информацией - тот владеет

Читать новость

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

intellectusss: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] orphey_intensiv в Нейробика – гимнастика для извилин

Нейробика – гимнастика для извилин

Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность нашего мозга к любой работе в любом возрасте.

Интеллектуальные тренинги


Read more... )


intellectusss: (Default)
Тренинг СКОРОЧТЕНИЕ и РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ Кто владеет информацией - тот владеет

Читать новость

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

intellectusss: (Default)

Один психоаналитик, который учился у Гурджиева, на свадебной церемонии провёл эксперимент. Стоя недалеко от хозяев, он наблюдал за проходившими гостями и понял, что никто из хозяев не слушал того, что говорили гости. Тогда он влился в поток гостей и, подойдя к одному из хозяев, тихо сказал:— Сегодня умерла моя бабушка.
Хозяин ответил:
— Как прекрасно, как мило!
Он сказал то же самое другому хозяину, и тот ответил:
— Как мило с вашей стороны!
А жених на это сказал:
— Старина, пора и тебе последовать.

Никто никого не слушает. Вы слышите то, что ожидаете услышать. Ожидание — это ваши очки.
intellectusss: (Default)
Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по способности взбираться на дерево,она проживёт всю жизнь,считая себя дурой.(Альберт Эйнштейн)
intellectusss: (Default)
1. Я был бы счастливее, если бы мне приходилось меньше трудиться.

Наш ум часто прибегает к этому аргументу, утверждая, что мы были бы счастливее, если бы не должны были работать. Мы представляем себе жизнь, полную развлечений, и обманываемся, думая, что от этого мы бы стали счастливее. Однако именно праздность часто является главной причиной скуки. Мы – трудолюбивые, творческие создания. Мы должны решать задачи и совершенствоваться, чтобы быть счастливыми. Вложи свою душу в что-то значимое для себя, и ты увидишь, как поднялся твой градус счастья!

2. Это не я, это все они.

Наш ум пытается заставить нас поверить в то, что причина нашего несчастья – в других людях: знакомых, супругах, родителях… Мы готовы разбрасывать обвинения налево и направо, как малыш разбрасывает игрушки в детском саду. Конечно, для «танго нужны двое» — как мы обвиняем других, так и они обвиняют нас. Тот момент, когда мы берем на себя ответственность за свою жизнь, послужит фундаментом истинного счастья.

3. Для того, чтобы быть счастливым, мне нужно открыть секрет счастья.

Секрет в том, что секретов счастья или успеха нет. Сколько бы ни убеждали нас книги, авторы и наш собственный ум, никаких секретных ключей от счастья нет. Вы сами создаете картину своего будущего, формируете стратегию и затем работаете над ее воплощением.

4. Если бы у меня было…

Наш мозг пытается внушить нам, что мы были бы счастливее, если бы у нас была другая работа, другой дом, другая машина… Нет ничего плохого в желании лучших вещей и обстоятельств, но это не делает нас автоматически счастливыми. Они могут временно поднимать настроение, но это все быстро проходит. Тот, кто хочет прочного счастья, должен осознать, что бочка желаний бездонна, и ее никогда не наполнить доверха. А истинное счастье идет изнутри…

5. Я люблю то, что есть, и не хочу изменений.

Сопротивление изменениям или попытка взять все под свой контроль обречены на провал. Изменения неизбежны. Вы должны принять это и научиться плыть в непрерывном потоке изменений. Способность к адаптации очень важна для счастья.

6. Если не сегодня, значит – никогда.

Наш ум часто впадает в отчаяние и поддается разочарованию за несколько шагов от успеха. Настойчивость очень важна для достижения счастья. Вы не знаете, что принесет вам завтрашний день. Только один день — это может быть все, что нужно для достижения вашей мечты.

7. Я приму решение, когда точно буду знать, что делать.

Чем больше вы думаете, тем скорее вы заходите в тупик. Взвешивание рисков, анализ возможностей и принятие плана — важные факторы, но ничего не происходит до тех пор, пока нет решения и действий. Мы очень редко имеем полную информацию для принятия решений. Стоп сомнениям! Неудача — не конец света. Не позволяйте вашему уму увлечь вас в ловушку тотального анализа всего на свете.

8. Я знаю, что не должен, но…

Наш ум пытается обмануть нас, отрицая последствия наших вредных привычек. Особенно это касается вопросов здоровья. «Я знаю, что не должна курить, но это помогает мне похудеть». Или: «Я знаю, что не должен этого есть, но если я не могу наслаждаться жизнью, то зачем вообще жить». Проблемы со здоровьем — безусловно, это вызов счастью. Не позволяйте уму поймать вас в ловушку самооправданий и снисходительности к своим слабостям.

9. Мечты сбываются у тех, кому везет.

Разум рассказывает нам сказки о том, что мы – игрушки в руках судьбы. Это приводит к мысли, что ничего хорошего в такой жизни произойти не может. То, что наш ум расценивает как везение у других, зачастую является результатом невидимой длительной и кропотливой работы. Поверьте в свою мечту всем сердцем, и вы будете удивлены, как часто на этом пути вас поджидает удача.
intellectusss: (Default)
«Бог у всех один — провайдеры разные».

intellectusss: (Default)
Тренинг Super Память ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА: •    Формирование устойчивых навыков

Читать новость

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

intellectusss: (Default)
Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения

Читать новость

Оригинал записи и комментарии на LiveInternet.ru

intellectusss: (Default)
Кошки - это маленькие женщины в шубах.

гг))))

Mar. 30th, 2012 10:14 pm
intellectusss: (Default)
– Мам, а у тебя компьютер в детстве был?
– Нет
– А дивиди? 
– Нет! 
– А сотовый?
– Нет 
– Мам, а ты динозавров видела!?

:)

Mar. 30th, 2012 10:11 pm
intellectusss: (Default)
Каждая женщина должна знать: чтобы обеды были вкусными - надо готовить их редко. 

Profile

intellectusss: (Default)
Скорочтение и развитие памяти

May 2012

S M T W T F S
  12 345
678910 11 12
1314 1516 171819
2021 2223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 04:36 pm
Powered by Dreamwidth Studios